158 cm

[...] chcialabym zawstydzic jakiegos ogiera na silowni ;) no ale koniec p******ow ponizej ankieta, zrzut michy i zdjecia. jakies wskazowki? ;) Wiek : 21 lat Waga : 52 kg Wzrost : 158 cm Obwód w biuście(1) : 80 cm Obwód pod biustem : 72 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66 cm Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): 82 cm Obwód uda w [...]

[...] NICK: magda.s WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 47,2 kg WZROST: 158 cm OBWÓD RAMIENIA: 21 cm OBWÓD ŁYDKI: 34 cm OBWÓD UDA: 49 cm OBWÓD BIODER: 84 cm OBWÓD TALII: 57 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 78 cm [...]

[...] czy jest ok. Będę wdzięczna za pomoc. Na siłowni ćwiczę już jakieś pół roku, ale efektów nie widzę, więc problemem pewnie jest dieta. Wiek : 28 lat Waga : 58 kg Wzrost : 158 cm Obwód w biuście : Obwód pod biustem : 79 cm (kurza klatka piersiowa) Obwód talii w najwęższym miejscu : 73 cm Obwód lekko pod pępkiem: 82cm Obwód bioder : 85 cm Obwód [...]

[...] ( nie zwracajcie uwagi na bzdury ktore tam pisalam bo nie moge tutaj wstawic zdjec ) Wiek : 21 lat Waga : 52 kg Wzrost : 158 cm Obwód w biuście(1) : 80 cm Obwód pod biustem : 72 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66 cm Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): 82 cm Obwód uda w [...]

Cześć Mam 13 lat, 158 cm wzrostu i 62 kg wagi... Chciałbym zrzucić parę kg, ułożyłem sobie dietę i trening wzorując się na artykułach na forum. Trening: 1) Pompki na kolanach (m. ramion, brzucha) 4 x 10 2) Przysiady (nie wiem czy je stosować bo mam bardzo duże uda) 4 x 10 3) Wspięcia na palcach (m. łydek) 4 x 12 4) Wznosy nóg w leżeniu (m. [...]

[...] mocno na większej sile. A to dlatego, że trenuję kung fu.. Doszłam do takiego etapu, w którym po prostu muszę być silniejsza. Ankieta: Wiek : 24 Waga : 55 kg Wzrost : 158 cm Obwód w biuście : 89 cm Obwód pod biustem : 69 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 64 cm Obwód na wysokości pępka : 66 cm Obwód bioder : 89 cm Obwód uda : 53 cm [...]

Witam. Jak sama nazwa tematu wskazuje - troche nietypowe. No wiec moja babcia ma 76 lat, 158 cm wzrostu i wazy az 80 kg. Ruchu za duzo nie ma (a jeszcze kilka lat temu to mozna powiedziec 'biegala' )- ma jakis paraliz prawej strony ciala tzn. ciezko jej sie poslugiwac prawa reka i noga. Ma cukrzyce.. Tak wiec pomyslalem ze moge cos dla niej [...]

[...] Lech kat. 100 kg Andrzej Kołodziejczyk kat. +100 kg Marek Olejniczak kat. +100 kg Kulturystyka klasyczna Mariusz Bałaziński kat. 175 cm Przemysław Żokowski kat. 175 cm Kulturystyka kobiet Katarzyna Woś kat. wszechwag Fitness sylwetkowe Magdalena Krajkowska kat. 158 cm Patrycja Kozyra kat. +168 cm Zmieniony przez - SneS w dniu 2011-10-02 21:39:44

Od 1 gimnazjum jak miałem 13 lat 158 cm wzrostu do 1 ponadgimnazjalnej mam 17 lat i 163/4cm uroslem wiec tyko 5cm wzrost ojca 171/2cm matki 158. Czy skoro urosłem tylko 5 cm od tego czasu jest cos nie tak? Bylem na pobraniu krwi i wyniki dobre tarczycy itd.Ale u endykrynologa nie byłem...Moge jeszcze urosnąć?

Klaudia Stachura rocznik: 1994 Wzrost: 158 cm Federacja: IFBB Ocena sylwetki: http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Klaudia_Stachura__ocena_sylwetki-a355.html Osiągnięcia: 4 miejsce - Mistrzostwach Świata Juniorów 2017, Rumunia, kat. bikini fitness juniorek 160 cm 3 miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów 2017, Mrozy, kat. bikini fitness [...]

Witam. Wiem, że już dużo tematów było na temat skakania, skoczności... Po prostu nie mam czasu szukać odpowiednich treningów (choć może to proste ;/)Mam 14 lat, 158 cm. wzrostu, do najwyższych nie należę - nie oszukując się jestem niski. Nie zważając na mój wzrost gram w kosza, chodze na treningi, sam codziennie gram... Chciałbym po prostu wyżej [...]

[...] wrócić do biegania i dołożyć do tego pływanie. Proszę Was bardzo o pomoc :) I jeszcze jedno pytanie - czy w tym wieku mogę wykonywać HIIT? Wiek : 52 Waga : 66 kg Wzrost : 158 cm Obwód w biuście(1) : 94 cm Obwód pod biustem :82 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 81cm Obwód na wysokości pępka : 86 cm Obwód bioder (3): 101 cm Obwód uda w [...]

[...] Na siłownie regularnie zaczęłam chodzić od końca marca. W tym czasie zrzuciłam 4 kg, i trochę cm w pasie i biodrach. Obecnie jak w ankiecie: Wiek : 30 Waga : 76 kg Wzrost : 158 cm Obwód w biuście(1) : 103 Obwód pod biustem : 88 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 92 Obwód na wysokości pępka : 97 Obwód bioder (3): 105 Obwód uda w [...]

[...] jakiś miesiąc - 3-4 razy w tygodniu i również nic. Oczywiście trzymam dietę. Proszę o pomoc. Mam nadzieję, że takie zdjęcia wystarczą ;p Wiek : 18 Waga : 50 kg Wzrost : 158 cm Obwód w biuście(1) : 85 cm Obwód pod biustem : 77 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 62 cm Obwód na wysokości pępka : 67 cm Obwód bioder (3): 91 cm Obwód uda w [...]

Witam! Mam 20 lat, ważę ok 53 kg, mam 158 cm wzrostu, mój obwód w talii wynosi 77cm i chciałabym spalić ten tłuszczyk żeby zmniejszyć cm w talii. Jem 2 bądź 3 razy dziennie: na śniadanie zwykle jem kanapkę z wędliną (chudą) lub serem albo muesli z jogurtem owocowym lub z ziarnami, na obiad coś na ciepło - talerz zupy lub jakieś ziemniaczki z [...]

[...] NICK: Fala WIEK: 35 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od 01.03.2017 r. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77,5 WZROST: 158 cm OBWÓD RAMIENIA: 31,5 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: środek 55 góra 63 OBWÓD BIODER: 105 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 90 OBWÓD TALI: 85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: pod biustem [...]

witam pisze w imieniu córki Od 7 l uprawia judo w obecnej chwili startuje w wadze 57 kg w tej chwili ma 16 l 158 cm i 61 kg chcieli byśmy się nauczyć jak trzymać i ewentualnie redukować wage prosze o pomoc Płeć: Kobieta Wiek: 16 Waga: 61 Wzrost: 158 Obwód klatki: uzupełnie Obwód ramienia: uzupełnie Obwód talii: uzupełnie Obwód [...]

[...] cm oraz OPEN - II miejsce w „Pucharze Ziemi Puckiej” w Żelistrzewie 2014 w kat.OPEN - III miejsce w Mistrzostwach Polski w Kielcach 2014 w kategorii fitness sylwetkowe do 158cm - I miejsce w Mistrzostwach Śląska 2015 w kategorii fitness sylwetkowe - VII miejsce w Mistrzostwach Polski w Kielcach 2015 - fitness sylwetkowe do 158 cm - V miejsce [...]

[...] potrzebuje porad i wsparcia,poniewaz czesto watpie i chowam sie do skorupki a potrzeba mi czasem kopa. troche o mnie Wiek : 35(w lipcu juz 36 ) Waga : 69.400 kg Wzrost : 158 cm Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 32 Obwód pas : 86 obwod talii:77 Obwód uda : 64(w najszerszym) Obwód łydki :40 Poziom tkanki tluszczowej 32,7%(pomiar na wadze) [...]

[...] skoncze 16 rok życia. Informacje, które udało mi się zebrać: -Urodziłem się 2 tygodnie za wczesnie, ważyłem 2,83 kg pozniej ponoc 2,3 kg -Wzrost ojca 180cm(82kg) , matki 158 cm, dziadka od strony ojca 176cm, dziadka od strony mamy ok. 165 -Rosłem mniej wiecej tak: w przedszkolu byłem zawsze najnizszy i przez 5 lat podstawówki też, pozniej [...]